【2024年度版】おすすめのアラサーAV女優さんを「若妻」「愛人」「OL」の役柄と合わせてご紹介。

本記事では2024年度にアラサーとなっているオススメのAV女優さんをご紹介して参ります。
ぜひご照覧くださいませ。

おじさんにとってアラサー女子は”女の色気の絶頂期”にあるとみて間違いないでしょう。

2024年版　おすすめアラサーAV女優さん

※ご紹介している女優さんのなかには既に引退されている方も含まれます。ご了承ください。

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本記事では「アラサー」の範囲を「27歳～34歳」と定義しております。
公式SNSやWikipediaなどで生年月日が確認できるAV女優さんで、2024年度に27～34歳である方が対象です。

オジエロ独自の評価軸としてこのようなもの を設けております。

ベストマッチな役柄	アラサーだからこそ映える「若妻」「愛人」「OL（秘書）」の３つの設定の中から、女優さんの雰囲気とベストマッチするものを独自に判定。
ここを見て！	アラサー女子の色香のあるストロングポイント、推しのプレイをご紹介。

女優さんごとにオススメの作品もご案内しております。

女優選択

※画像クリックすると女優さんの紹介記事へ移動します

NO.1坂井千晴 タイプ/若妻	No.2山岸逢花 タイプ/愛人	No.3香椎花乃 タイプ/OL
No.4末広純 タイプ/若妻	No.5本田瞳 タイプ/愛人	No.6岬ななみ タイプ/OL
No.7紗々原ゆり タイプ/OL	No.8安みなみ タイプ/若妻	No.9美乃すずめ タイプ/愛人
No.10上戸まり タイプ/愛人	No.11天使もえ タイプ/OL	No.12小島みなみ タイプ/OL
No.13小鳩咲楽 タイプ/若妻	No.14田中なな実 タイプ/愛人

ご紹介する女優さんの年齢分布図

※年齢は2024年度のものです

No.1～No.10

No.11～

おすすめアラサーAV女優　NO.1 坂井千晴（さかい ちはる）　別名：都筑亜美　33歳

ベストマッチな役柄	若妻
ここを見て！	清楚系淫乱、透明感のあるカラダ、解き放たれる性欲、演技力良し、ナチュラル美脇

「若妻感+癒し+清楚とエロのギャップ」が魅力の「坂井千晴」
「可愛さ+愛人感」が増した「都筑亜美」
どちらがお好みですか？

坂井千晴のおすすめAV【お爺ちゃんお婆ちゃんが大好きで介護士になったニコニコ奥さん 坂井千晴 29歳 AV DEBUT】

おすすめのタイプは「若妻」

作品情報
商品発売日	2020/12/10
出演当時の年齢	29歳
メーカー	SODクリエイト
価格	300円～

作品情報
商品発売日	2021/11/11
出演当時の年齢	30歳
メーカー	SODクリエイト
価格	300円～

さらに千晴さん、
美脇も素晴らしいです。

美し過ぎる若妻、坂井千晴さんとの夢の不倫性活。
ぜひ、ご堪能くださいませ。

おすすめアラサーAV女優　NO.2 山岸逢花（やまぎし あいか）32歳

ベストマッチな役柄	愛人
ここを見て！	美人と可愛さの共存、溢れるほどの色気、高い演技力

山岸逢花のおすすめAV【愛人（逢花）と温泉中出し不倫 妻が出張で不在の二日間 山岸逢花】

おすすめのタイプは「愛人」

作品情報
商品発売日	2020/12/07
出演当時の年齢	28歳
メーカー	プレミアム
価格	300円～

妻が仕事の出張で不在となった時に最高の愛人「逢花」との温泉旅行。
ゲス不倫。
だが、羨ましい。

おすすめアラサーAV女優　NO.3 香椎花乃（かしい かの）28歳

ベストマッチな役柄	OL
ここを見て！	スレンダー色白美ボディ、女盛りの色気、あまい嬌声、 ハイレベルなセリフ回し（元女子アナ）

香椎花乃のおすすめAV【囁き淫語とにやにや挑発パンチラでオフィスで中出しをせがんでくる誘惑女上司 香椎花乃】

おすすめのタイプは「OL」

作品情報
商品発売日	2023/02/28
出演当時の年齢	27歳
メーカー	本中
価格	500円～

女上司が耳元で淫語を囁きながらの痴女プレイ。
OL姿の花乃さんがまた美しいんですよ。
OLものがお好きな方、言葉責めがお好きな方は必見の作品です。

トリプル痴女OLハーレム 欲求不満お姉さんたちの3点責めコンビネーションで何度も何度も中出しさせられる！ 香椎花乃 波多野結衣 木下ひまり

アラサー時代ではありませんが「波多野結衣さん」「木下ひまりさん」と共演した、OL作品もおすすめします。

おすすめアラサーAV女優　NO.4 末広純（すえひろ じゅん）30歳

ベストマッチな役柄	若妻
ここを見て！	色白美ボディ、画面通しても伝わるモチ肌感、金玉に響く喘ぎ声、 嗜虐心をソソる雰囲気、エロくうごめく舌使い、アラサーパイパン

末広純のおすすめAV【人妻自宅サロン 底辺クズ隣人の汚らわしいデカマラに堕ちた若妻エステティシャン 末広純】

おすすめのタイプは「若妻」

作品情報
商品発売日	2022/09/20
出演当時の年齢	28歳
メーカー	エムズビデオグループ
価格	500円～

おとなしそうな純さんとゲスおやじの組み合わせが素晴らしい。
オヤジのいいようにヤられて、快楽へ落ちていく若妻。
純さんの持つ雰囲気と役柄が絶妙にマッチした良作です。

おすすめアラサーAV女優　NO.5 本田瞳（ほんだ ひとみ）32歳

ベストマッチな役柄	愛人
ここを見て！	美人がみせる可愛い仕草、抱き心地良さそうなカラダ、男の欲望を受け入れてくれる包容力

本田瞳のおすすめAV【イチャラブKISS 朝も夜も彼女と何度も舌を絡ませた記録 本田瞳】

おすすめのタイプは「愛人」

作品情報
商品発売日	2022/08/18
出演当時の年齢	30歳
メーカー	アキノリ
価格	300円～

とことんイチャラブな作品。
「愛人」という設定ではないのですが、オジサン視聴者としては「愛人と過ごすラブラブな一日」という脳内設定をすると一段と楽しめます。
現実に疲れた男に癒しを与えてくれる逸品。

おすすめアラサーAV女優　NO.6 岬ななみ（みさき ななみ）28歳

ベストマッチな役柄	OL
ここを見て！	色白美肌＆ピンク乳首、AV界トップレベルの均整のとれた美しすぎるボディ、 AV界トップレベルのエロいフェラ

もっと岬ななみさんを知りたいという方はこちらの記事をどうぞ 

岬ななみのおすすめAV【ご褒美はお口でね おしゃぶり大好き美人上司のフェラチオ管理 岬ななみ】

おすすめのタイプは「OL」

作品情報
商品発売日	2022/02/08
出演当時の年齢	26歳
メーカー	アイデアポケット
価格	300円～

美人OLがジャブジャブにしゃぶってくれるフェラ推しの作品。
ななみさんの美顔と極上のフェラテク、最高の組み合わせですね。
チ●ポ舐めたくて仕方ない表情のななみさんが超エロいですよ。

おすすめアラサーAV女優　NO.7 紗々原ゆり（ささはら ゆり）32歳

ベストマッチな役柄	OL
ここを見て！	オトナの色気、できる女・ヤレる女感

紗々原ゆりのおすすめAV【セクハラ専用秘書の射精業務報告・ぶっかけ！OLスーツ倶楽部20 紗々原ゆり】

おすすめのタイプは「OL」

作品情報
商品発売日	2021/04/07
出演当時の年齢	29歳
メーカー	下半身タイガース/妄想族
価格	300円～

社内の男達の性処理業務を一手に引き受けるヤリ手の秘書、ゆりさん。
役員から平社員まで様々なチ●ポにご奉仕しまくり。
ゆりさんの色気がとんでもないことになっている作品です。

おすすめアラサーAV女優　NO.8 安みなみ（やす みなみ）31歳

ベストマッチな役柄	若妻
ここを見て！	癒しの雰囲気から一転ケモノのように激しい絡み、代謝良しの汗まみれSEX、 イイ具合の若奥様感

※安みなみさん単体での最終出演は2022年となっています。ご紹介している画像は2022年のものです。
ご了承ください。

安みなみのおすすめAV【『逸材』超・大型専属×本格『凌●』寝取られシリーズ！！ 夫の上司に犯●れ続けて7日目、私は理性を失った…。 安みなみ】

おすすめのタイプは「若妻」

作品情報
商品発売日	2021/12/28
出演当時の年齢	28歳
メーカー	マドンナ
価格	300円～

旦那の出世のため、クソ上司にヤられちゃうNTRもの。
「夫のため」と心のなかで言い訳しながら情事に沈み、ラストは快楽堕ち。
旦那にとっても他の男にとっても、いい奥さんですね。

おすすめアラサーAV女優　NO.9 美乃すずめ（みの すずめ）28歳

ベストマッチな役柄	愛人
ここを見て！	美麗なお顔と卑猥な乳輪デカめのおっぱい、精子と精気を吸い尽くすひょっとこフェラ

美乃すずめのおすすめAV【家事をしている10分間 夫にバレない様、ケモノみたいに後ろから犯してっ！ 隣人の旦那さんとこっそり時短W不倫性交 美乃すずめ】

おすすめのタイプは「愛人」

作品情報
商品発売日	2021/12/28
出演当時の年齢	28歳
メーカー	マドンナ
価格	300円～

夫と性の相性がイマイチなすずめさん。
マンネリな夫婦性活のストレスは、お隣に住む絶倫オジ様との不倫で解消。
バレないように短時間で全力を振り絞るSEX。

普段以上に燃えるんでしょうね。
肉欲全開での交わりが素晴らしい作品です。

スキマ時間の不倫なので、時間がないから着たままプレイ、というコンセプト。
着衣SEXがお好みの方にもオススメの作品です。

おすすめアラサーAV女優　NO.10 上戸まり（うえと まり）33歳

ベストマッチな役柄	愛人
ここを見て！	清楚系ビッチ、透明感バツグンの美白肌、可愛すぎるちっぱい

上戸まりのおすすめAV【夫にひみつのイチャラブ不倫 美人妻の本能解放汁まみれのイチャラブセックス 上戸まり】

おすすめのタイプは「愛人」

作品情報
商品発売日	2023/07/27
出演当時の年齢	32歳
メーカー	MERCURY（マーキュリー）
価格	980円～

夫とのSEXだけでは物足りず不倫沼に手を出す、まりさん。
見た目とは裏腹の濃密SEX、ギャップがあってめちゃイイです。
やはり清楚系ビッチは最高ですね。

おすすめアラサーAV女優　NO.11 天使もえ（あまつか もえ）30歳

ベストマッチな役柄	OL
ここを見て！	透明美肌、デビュー当初から健在な「ヤラれっぷり」、熟達した性技、痙攣絶頂

天使もえさんのS１所属時代の「制服美少女モノAV ベスト版」特集記事はこちら 

天使もえのおすすめAV【おしゃぶり申請で業務中のムラムラ解消！オフィス内ならいつでもどこでも口内射精OK！フェラチオ大好き即尺OL！人事部おしゃぶり課 天使もえ】

おすすめのタイプは「OL」

作品情報
商品発売日	2023/01/12
出演当時の年齢	29歳
メーカー	FALENO
価格	500円～

仕事始めに、もえのフェラ。
仕事のイキヌキに、もえのフェラ。
残業中でも、もえのフェラ。
最高です。こんな職場なら射精しまくってぶっ倒れるまで働かせていただきます。

おすすめアラサーAV女優　NO.12 小島みなみ（こじま みなみ） 32歳

ベストマッチな役柄	OL
ここを見て！	絶頂時の「オホ声」、痙攣絶頂、

小島みなみのおすすめAV【媚薬キメセク相部屋NTR 身を滅ぼすまでひたすらメス堕ち 小島みなみ】

おすすめのタイプは「OL」

作品情報
商品発売日	2022/12/13
出演当時の年齢	30歳
メーカー	エスワン ナンバーワンスタイル
価格	500円～

毛嫌いしていた男に媚薬を盛られてキメセク→快楽堕ち、という流れ。
堕ちて、自ら男を求めていくみなみさんのエロさが光ります。

おすすめアラサーAV女優　NO.13 小鳩咲楽（こばと さら） 31歳

ベストマッチな役柄	若妻
ここを見て！	人懐っこそうな愛らしいお顔、抑えていた性欲を解き放つSEX

小林沙良のおすすめAV【いまは夫婦でカフェバー経営 人懐っこい笑顔で地元客に愛される元気奥さん 小林沙良 29歳 最終章 「明日から普通の妻に戻ります…だから一生忘れられないSEXで狂いたい！」ノンストップピストンで膣内ガクガク震わせ大量中出し！それでも足りない快楽を求めて淫らに乱れる…】

おすすめのタイプは「若妻」

作品情報
商品発売日	2023/04/20
出演当時の年齢	30歳
メーカー	SODクリエイト
価格	2,180円～

おそらく「小林沙良」名義での最後の作品。

女として激しいSEXに溺れてみたい。
ひとりで慰め続けてきたカラダを解き放ったAVデビュー。
そして、この作品で念願の乱●プレイを披露します。

見てください、沙良さんのこの嬉しそうな表情を。

ぜったい、SEX大好きですよね、奥さん。

おすすめアラサーAV女優　NO.14 田中なな実（たなか ななみ）　33歳

ベストマッチな役柄	愛人
ここを見て！	エッロいベロキス、見た目にも気ン持ち良さそうなフェラ、色白美肌

田中なな実ちゃんのおすすめAV【失楽園性交―繰り返す密会、深まる愛…禁断不倫― 田中なな実】

おすすめのタイプは「愛人」

作品情報
商品発売日	2023/05/05
出演当時の年齢	31歳
メーカー	人妻花園劇場
価格	300円～

おすすめのアラサーAV女優 まとめ

おすすめのアラサーAV女優さんをご紹介しました。

女の最盛期である20代後半から30代前半。
この黄金期に、AVという世界で活躍してくださる女優さん達には感謝しかありません。

この記事は随時更新。
新たな女優さん、新たな評価ポイントなどを追加して参ります。

本記事があなたのAVご視聴のお役に立てれば幸いです。